Mindfulness, compassion og stressreduktion, kurser og retreats
til private og virksomheder
Mindful Self-Compassion opfølgning
- 4 ugers onlineforløb for øvede.
Start mandag d. 4/10.
Opfølgningskursus er for dig, der tidligere har deltaget i et MSC-kursus.
Du vil få genopfrisket nogle af øvelserne og meditationer fra 8-ugers Mindful Self-Compassion programmet. Vi vil gå i dybden med temaer som personlige værdier og kerneoverbevisninger, følelsen skam, at stå stærkt i dig selv (Yang Compassion) og kærlig-venlighed.
Datoer:
Mandag d. 4/10
Mandag d. 1/11
Mandag d. 22/11
Mandag d. 6/12
Alle dage fra kl 18.30- 20.30.
Forløbet foregår på online platformen Zoom
Du vil et par dage inden forløbets start, få sendt et link til til Zoom sessionen.
Pris: 600,00 kr.