Mindfulness, compassion og stressreduktion, kurser og retreats
til private og virksomheder
Mindful Self-Compassion opfølgning
- 4 ugers onlineforløb for øvede.
Start mandag d.12/4
Opfølgningskursus er for dig, der tidligere har deltaget i et MSC-kursus.
Du vil få genopfrisket nogle af øvelserne og meditationer fra 8-ugers Mindful Self-Compassion programmet. Vi vil gå i dybden med temaer som personlige værdier og kerneoverbevisninger, følelsen skam, at stå stærkt i dig selv (Yang Compassion) og kærlig-venlighed.
Datoer:
Mandag d. 12/4
Mandag d. 26/4
Mandag d. 3/5
Mandag d. 10/5
Alle dage fra kl 18.30- 20.30.
Forløbet foregår på online platformen Zoom
Du vil et par dage inden forløbets start, få sendt et link til til Zoom sessionen.
Pris: 600,00 kr.