top of page

Guidede meditationer / Guided meditations

På denne side finder du en række forskellige guidede meditationer på både dansk og engelsk. 

Meditationerne bruges i forbindelse med 8-ugers Mindful Self-Compassion kurset, men ligger til fri benyttelse for alle og enhver, der har lyst til at give meditation et forsøg. 

De guidede meditationer er for alle og enhver, hvad end du har erfaring med at meditere eller er ny. 

Har du spørgsmål til meditationerne, skal du endeligt tage kontakt her

Life in Motion gradient background_edited.jpg

Guidede meditaitoner til mindful self-compassion programmet

symboler3.png

Guided meditations

bottom of page