Guidede meditationer 
/Guided meditations

På denne side finder du en række forskellige guidede meditationer på både dansk og engelsk. 

Meditationerne bruges i forbindelse med 8-ugers Mindful Self-Compassion kurset, men ligger til fri benyttelse for alle og enhver, der har lyst til at give meditation et forsøg. 

​

De guidede meditationer er for alle og enhver, hvad end du har erfaring med at meditere eller er ny. 

Har du spørgsmål til meditationerne, skal du endeligt tage kontakt her