Mindfulness, compassion og stressreduktion, kurser og retreats
til private og virksomheder
Litteratur om mindfulness
Der findes et stort udvalg af litteratur om emnet mindfulness og meditation, og om hvordan hjernen påvirkes af mindfulness. Nedenfor er nævnt et lille udvalg, som jeg kan anbefale.
Artikler og portaler:
Bøger:
Portal om mindfulness i samfundet og forskningsresultater
www.mindful.org
Mindfulness Journal en gratis online portal, der publicerer de seneste forskningsresultater indenfor mindfulness.
Mindfulness Journal
Alterations in Brain and Immune Function Produced by Mindfulness Meditation:
www.psychosomaticmedicine.org
Compassion kan lære os at rumme og forstå livets udfordringer:
Compassion handler om mod og styrke, og den moderne verden har brug for det mere end nogensinde, skriver psykolog Henrik Tingleff.
dr.dk
Meditation forandrer vores hjerner:
Videnskab.dk
Topforsker: Mindfulness revolutionerer vores hjerner:
Videnskab.dk
Mindfulness er midlet til at blive et gladere menneske, siger overlæge Lone Overby Fjorback.
Politiken
Relax – there’s new evidence that mindfulness actually works
New Statesman
Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society
Mindfulness Based Stress Reduction
Chris Germer is a clinical psychologist, meditation practitioner, author, and teacher of mindfulness and compassion in psychotherapy and everyday life. Co-developer of the Mindful Self-Compassion training program.
chrisgermer.com
Self-Compassion by Kristin Neff
Self-Compassion
"At leve et liv, ikke vinde en krig"
Kåver, Anna
Dansk Psykologisk Forlag 2007
"Bevidst Nærvær"
Williams, Mark og Jon Kabat-Zinn et al,
Akademisk 2008
"Bevidst nærvær - hvem bestemmer i dit liv"
Nielsonne, Åsa
Dansk Psykologisk Forlag 2007
"Compassion - Lær at rumme svære følelser"
Hansen, Nanja Holland
Psykiatrifonden 2017
"The Emotional Life of Your Brain"
Davidson J. Richard
Hodder & Stoughton Ltd 2012
"Heal Thy Self Lessons on Mindfulness in Medicine"
Santorelli, Saki
Three Rivers Press, New York 1999
"Klassisk Mindfulness"
Gunaratana, Bhante Henepola,
don max, Kbh 2013
"Lev med livets katastrofer"
Kabat-Zinn, Jon
Psykologisk Forlag 2011
"The Mindful Path to Self-Compassion"
Germer, Christopher
The Guilford Press, New York 2009
"Mindfulness"
Fjordbak, Lone Overby,
PsykiatriFondens Forlag 2011
"Mindfulness, En guide til at finde fred i en hektisk verden"
Williams, Mark og Penman, Danny
Akademisk Forlag 2012
"Mindfulness Ansvar, selvindsigt og fuld tilstedeværelse"
Mandrup, Charlotte
People's Press 2007
"Mindfulness for forældre. Få mere nærvær i hverdagen"
Andersen, Heidi og Stawreberg, Anna-Maria
Lindhardt og Ringhof 2010
"Mindfulness i din hverdag. Veje til nærvær"
Schenström, Ola
Schønberg Forlag 2009
"Må jeg hjælpe dig? Fri af depression"
Fjordback, Lone Overby
Gads Forlag 2015
"Vær nær
Sammenhæng i sammenfundet"
Nørretranders, Tor
Forlaget Tor.dk 2013
"Ti dages Stilhed
Et essay om meditation og bevidsthed"
Lyngsø, Niels
Gyldendal 2019
"The Mindfulness Solution"
Siegel, Ronald D.
Guildford Publications 2010