Om kurset
Tema for meditationsgruppe dette efterårs meditationsgruppe er De fire Brahmavihāra.
De fire Brahamavihara er centrale meditative og etiske praksisser i buddhismen. Navnet "Brahmavihāra" betyder oversat "de fire ubegrænsede" eller "de fire sublime sindstilstande", og består af: kærlig venlighed (mettā), medfølelse (karuṇā), medfølende glæde (muditā) og sindsro (upekkhā). Målet er at udvikle et hjerte og sind, der er åbent, kærligt og roligt – uanset ydre omstændigheder.
Dette forløb henvender sig til tidligere kursister og andre med erfaring i mindfulness og meditation, der ønsker inspiration til at udvikle og vedligeholde en daglig meditationspraksis.
Tidspunkt
Datoer:
Onsdag d. 22. oktober
Onsdag d. 05. november
Onsdag d. 19 november
Onsdag d. 03. december
Tidspunkter:
18.30 - 20.00.
Platform
Kurset foregår på platformen zoom.
Et link vil blive sendt til alle kursister inden kursusstart.
Praktisk
Tilmelding til gruppen er bindende. Hvis du melder fra, returnerer vi ikke kursusgebyret, du er dog velkommen til at give din plads videre til en anden person.
Pris:
650 kr