top of page

Deeper mindfulness

6 ugers-online mindfulness kursus

Kursusstart d. 07.02.2024 kl. 18.30-20.00

Dette forløb henvender sig til tidligere kursister og andre med erfaring i mindfulness og meditation, der ønsker inspiration til at udvikle og vedligeholde en daglig meditationspraksis.

Praktisk information

Deeper Mindfulness er et nyt mindfulness program udviklet af Mark Williams og hans kollegaer ved Oxford Universitet. Programmet tager udgangspunkt i Mindfulness af Vedana (oftest oversat til Feeling tone på engelsk), og er det andet af de fire grundlag for mindfulness. Feeling tone er følelsen, nærmest en baggrundsfarve, der præger vores oplevelse af verden.
Feeling tone er implicit et hvert MBCT -eller MBSR program, og kursus her gør det eksplicit.

 

Datoer:

Onsdag d. 07.02
Onsdag d. 21.02

Onsdag d. 06.03.
Onsdag d. 20.03.
Onsdag d. 03.04.
Onsdag d. 17.04.


Tidspunkter:
18.30 - 20.00

Pris:

800,- kr.
 

Kurset foregår på platformen zoom.

Et link vil blive sendt til alle kursister inden kursusstart. 

bottom of page