Lær at træne bevidstheden og kom i kontakt med din indre dømmekraft gennem bevidst nærvær, mindfulness. At være autentisk og oprigtig, også naår det er vanskeligt. At turde vove pelsen og holde hovedet koldt og hjertet varmt i en omskiftelig hverdag. Kurset er en introduktion til mindful ness. En intensiv dag med øvelser, teori, dialog og oplæg.
Download workshop beskrivelse: "Autencitet gennem mindfulness" (.pdf)
Kontakt Life in Motion for at høre nærmere. Workshops udbydes på både dansk og engelsk.
