Workshop: Arbejdsglæde og stresshåndtering

Mindfulness er en effektiv måde at lære sig selv, sine tanker og følelser at kende og bevare ro og fokus i vanskelige situationer.
I opnår bl.a.:

• Skærpet opmærksomhed på konkrete opgaver
• Mere plads til kreativitet og nærvær
• Bedre relationer til andre
• Større overskud og arbejdsglæde - og mindre stress

Download beskrivelse af workshoppen: "Arbejdsglæde - the mindful way" (.pdf)