Stressreduktion og -håndtering med mindfulness for private, virksomheder og organisationer Stressreduktion og -håndtering med mindfulness for private, virksomheder og organisationer

 

Gratis udendørs morgenmeditation
i Botanisk Have i Aarhus

Efter 4 år med morgenmeditation i Botanisk Have har jeg besluttet at stoppe denne aktivitet.

Jeg vil jeg gerne sige alle som har været med, og som har været forbi, en stor tak for jeres deltagelse.

Start din onsdag med ro og opmærksomhed

Life in Motion tilbyder drop-in udendørs mindfulness morgenmeditation i Botanisk Have hver onsdag morgen kl. 8.00 - 8.30 året rundt. Meditationen henvender sig til alle interesserede, både den erfarne og nybegynderen, og alle er velkommen.

Vi mediterer i 30 minutter på bl.a. mærke den omgivende natur. Med en ikke-dømmende opmærksomhed åbne sanserne og blive bevidst om dufte, lyde og de mange synsindtryk, samt opmærksomhed på kroppen og åndedrættet.

Vi mødes på Peter Holms Vej, der forbinder Langelandsgade og Fuglebakkevej, ved busten af H.C. Hansen og H. Hedtoft og de orange bænke. Medbring selv en pude eller en hynde til at sidde på og tøj der passer til vejret.





 
Life in Motion -(+45) 28 70 76 47 - beck@lifeinmotion.dk - Mejlgade 28, Aarhus C