Lær at håndtere stress med mindfulness

Life in Motion tilbyder mindfulness, hvor du trænes i at skærpe din opmærksomhed på egen krop, følelser og tanker. Du vil lære at se forbindelsen mellem fysik og psyke og at skelne mellem, hvad der er godt for dig, og hvad der stresser.

Læs mere

Workshops for virksomheder

Life in Motion holder kurser, workshops og foredrag rundt i hele landet for virksomheder, andre organisationer, foreninger og for private i mindfulness. Kurser og workshops for virksomheder tilrettes altid efter behov.

Læs mere

Kognitiv coaching

I kognitiv coaching arbejder man ud fra, at tanker, følelser, handlinger og kropslige symptomer hænger uløseligt sammen. Ved at blive mere opmærksom på denne sammenhæng kan du påvirke resultatet af det, du gør, i en positiv retning.

Læs mere