MINDFUL COACHING
STRESSFOREBYGGELSE
KURSER I MINDFULNESS
KOGNITIV LIFE COACHING
WORKSHOPS & FOREDRAG

Life in Motion - mindfulness og coaching i Århus

Liv i bevægelse - bevægelse i livet

 

Mindfulness - bevidst nærvær - kan medvirke til at forebygge stress ved at gøre dig bedre til at holde fokus og skærpe din opmærksomhed.

Life in Motion tilbyder workshops og kurser om mindfulness, samt et 4-ugers kursus i yoga og mindfulness meditation i samarbejde med Mai Nichol.

 

Coaching er hjælp til selvhjælp og selvudvikling. Til at formulere dine visioner, drømme og mål. Coaching er et velegnet redskab til selvforståelse og personlig udvikling.

Life coaching kan motivere dig til en øget afklaring, læring, personlige værdier og udvikling. Spørgsmålene vil få dig til at fokusere på det som er vigtigst i dit liv.

 

Jeg arbejder og coacher ud fra den kognitive metode. Coachingen foregår i trygge rammer på et værdimæssigt grundlag af respekt og tolerance. Se de etiske principper for coachingen.